Agenda: Events, Workshops und mehr!
Nebst der beliebten Beratung im Laden mit grosser Auswahl an Schuhen für Kinder und Erwachsene treffen Sie uns immer wieder an diversen Events, an denen Sie unser Barfussschuh-Sortiment anprobieren und gleich kaufen können.
Aktuelle Termine
Abonnieren Sie unseren NEWSLETTER damit Sie keine Neuheiten, Aktionen und Events verpassen!
Ab 06.08.: Donnerstags bis 20.00 Uhr geöffnet
Mehr Zeit für Ihren Schuhkauf – Ab dem 6. August haben wir jeden Donnerstag bis 20.00 Uhr für Sie geöffnet.
Gerade wenn Sie von weiter her anreisen oder nach der Arbeit in Ruhe Barfussschuhe ausprobieren möchten, schaffen wir mit dem neuen Abendverkauf mehr Flexibilität. So können Sie den Feierabendverkehr entspannter planen und Ihren Besuch bei Dunki Zehenkraft ohne Zeitdruck geniessen.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Barfuss Schule
Wöchentliches Fusstraining im ONLINE-Fuss-Kurs
Alles rund um Fussgesundheit | immer Montags 1 Stunde von 19:30 – 20:30 Uhr
Wir mobilisieren und trainieren unsere Zehen und Füsse. Wir beziehen auch Hüfte, Knie und Beine mit ein. Manchmal kann es etwas anstrengender werden, manchmal aber auch total entspannt.
Bei diesem Online-Fuss-Kurs bekommst Du Infos und Übungen bei Fussproblemen aller Art, Knick-/Senk-/Hohl-/Spreiz-/Platt-Fuss, Hallux Valgus, Fersensporn, Plantarfasziitis, Einlagen und vielem mehr. Oder Du holst Dir den «Kick», damit Du Dich regelmässig um Deine Füsse kümmerst!
Du möchtest Dich um Deine Basis kümmern, Fuss-Schmerzen entgegen arbeiten und praktische Übungen zur Stärkung, Mobilität und Sensorik Deiner Füsse erhalten? Dann ist das wöchentliche Fusstraining genau richtig für Dich!
Barfuss Schule
Barefoot Basics Workshop & Vibram FiveFingers testen!
Gesunde, schmerzfreie Füsse: Sensorik, Mobilität, Stärkung
Wir sind in der Natur, erden uns, spüren den Untergrund und unseren Körper, bewegen uns barfuss. Wir erleben praktische Übungen zur Entspannung, Mobilität, Stärkung und Sensorik der Füsse und lernen Vor- und Nachteile von Schuhen kennen sowie deren Auswirkung auf den ganzen Körper. Wir arbeiten Fuss-Schmerzen entgegen und machen Übungen zu Hallux Valgus, Fussfehlstellungen oder als Alternativen zu Einlagen.
- Was tun bei Knick-, Senk-, Spreiz-, Plattfuss, Hallux Valgus, Fersensporn
- Stärkung der Fussmuskulatur / Fuss-Schmerzen entgegen arbeiten
- Aktivierung von Mobilität & Sensorik / Achtsamkeit & Entspannung
ACHTUNG MAMIS & PAPIS!
Vortrag «Glückliche Kinderfüsse»
STARKE BASIS – STARKE KINDER
98% der Babyfüsse sind bei der Geburt gesund – im Kindergarten noch rund 25%! Viele Kinder tragen zu kurze Finken und Schuhe, was zu Fehlstellungen und Fusschmerzen als Erwachsene führt. Die Entwicklung des Kindes wird entscheidend durch die Füsse geprägt: Reize, Bewegung, Motorik, Statik.
- 98 % der Babyfüsse sind bei der Geburt gesund
- 70 % der Kindergartenkinder tragen zu kurze Finken, 33 % zu kurze Schuhe
- 60 % der Erwachsenen haben Fehlstellungen
- 40 % der Erwachsenen klagen über Schmerzen in den Füssen
Der Vortrag zeigt, wie sich Füsse entwickeln, ihre Rolle VOR dem Laufen, Ursachen von Fehlstellungen, Vor- und Nachteile von Schuhen, Socken und Einlagen sowie Füsse richtig Ausmessen und die richtige Schuhgrösse finden.
